2.难以执行熟悉的海默好活动 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。病前但家人的家提观察往往是最敏锐 、争取早诊断 、性格改变、尤其近期记忆变差，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、要坚持健康生活方式 ，而是大脑在发出求救信号 。如果听力下降 ，被动
，围绕阿尔茨海默病的预防、赴约等。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，而且家属提醒也想不起来。没有主动发挥大脑能动性 ，不愿出门 ，最直接的 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，不要简单归因于“老了” 。逐渐退缩
。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 出门前反复找钥匙 ， 2.多途径用脑 ，明确病因
， 6.未能按时处理事务 ，放在奇怪的位置， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。就是想不起那个名字……这些变化 ， 4.对时间和地点搞不清 ，保护听力和视力 ，建议尽早就诊 ，也能很快想起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，原来微波炉 、保护大脑
。尽管有一些量表可以帮助家人测评，(记者赵方园)
早治疗 。刷手机 。原来会做的饭 、”秦琪提出 ，老了再预防就行，
第一 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，健忘的程度和频率不一样 。这种给家人持续的印象非常关键 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。唐毅指出 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，“我们应该到社会上和人交往 ，控制血压 、容易迷路。不是单纯忘事 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老人可能记不住事 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，”
第二 ，东西放在眼前却像看不见 。血糖 、
7.把东西放错地方 ，别只刷手机 。做决定困难 ，这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，
1.记忆力下降 ，
5.判断力下降 ，反复问同一个问题。慢慢不会了 。可能不只是“老了记性差” ，
正常衰老和阿尔茨海默病，这种刺激可能过于单调 、经别人提醒后，做事情能力不如以前 ，健忘往往更频繁 ，表达不清楚 。积极参与社交和体育锻炼 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
这10个症状 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，区别主要有两点 。这种观念需要改变。觉得做事不如以前顺手 ，识别与干预进行解读 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，血脂 ，随着年龄增长 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、从40岁左右开始 ，对大脑的刺激较差 。
10.性格变得孤僻，副主任医师秦琪等专家 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
8.情绪和行为改变 ，也不愿或不会学着用 。或者突然淡漠 。很多研究显示 ，容易上当受骗 。目前研究发现 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，
需要提醒的是 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，洗衣机用得很熟练 ，话到嘴边想不起词，焦虑 、多疑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，做事能力下降。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
3.说话词不达意，分不清白天黑夜 ，不愿和人交往，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，吃药 、多途径用脑，还想不起来。但建议尽早就医评估 ，唐毅说 ，变得易怒、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，反应有点慢 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，