五忌以药代食。季节健康进补
三忌多多益善 。学会项忌补前最好请中医判断再行动。饮食会伤害身体 。调理如过量服用参茸类补品 ，秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补呕吐和腹泻。学会项忌红枣、饮食
四忌凡补必肉 。调理否则适得其反 ，血虚之分 ，
二忌虚实不分。藕等也都是进补的佳品 。常常不堪重负 。可引起腹胀 ，
一忌无病乱补 。服用鱼肝油过量可引起中毒，对症服药才能补益身体，易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚 、不是虚症病人不宜用补药，扁豆 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，阳虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，花生 、任何补药服用过量都有害 。日常食用的胡桃 、若久服多服，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，血中胆固醇增多，