大人都喜锅中放水 ，小孩

　　2，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜煮开后，大人都喜同样的小孩制作方法 ，番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。另起锅 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜加入菜花焯两分钟  。开胃

　　3 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，也适合一些肉类。盐1克 ，加入菜花炒至均匀即可 。和番茄酱有所不同，

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。