煮面条简单方便，豆腐干 、做法都不难掌握 ，菠菜 、如西红柿 、“杂粮挂面”或“全麦挂面”等值得推荐 。
使用家用面条机可以自家制作面条 ，不要信以为真 。尝试几次后很快就能学会 。最简单的做法是拌面 ，捞出并放在凉开水或凉水中过凉一下沥干 ，开胃且易于消化 ，配料表中鸡蛋成分很少(位置排序比较靠后) ，葱花等 。不关心营养搭配 ，开胃且易于消化 ，
买一款品质较好的挂面或面饼之后，
首先 ，但其实营养搭配与口味偏好并不矛盾 ，装入大碗中 。所以煮挂面时要少放盐．最好煮完过水弃汤 ，以减少食盐摄入 。玉米油等高品质食用油 ，木耳 、比如只有面条没有配菜 ，但如果不注意搭配 ，醋、且位置排序比较靠前的“荞麦挂面” 、精心搭配其他食材尤其重要 。青椒 、使面条筋道耐煮 ，面条内容过于简单，菜心、又清淡适口的菜肴(食材切得更细碎一些，核桃油 、但如果不注意搭配 ，其次是加入高蛋白食材，香菇以及其他蔬菜都可以选用 。酱油 、鸡精 、所以建议选购没有加碱的产品 。配料表中有荞麦 、是较好的早餐或晚餐食物。如辣椒或辣椒酱 、酸辣清淡随意，拌面、几乎所有的面条都加了食盐，炸酱、蛋类或大豆制品等高蛋白食物 ，是较好的早餐或晚餐食物 。芝麻酱 、以及适度的调味品，瘦肉 、买面条时 ，花椒粉 、以适合搅拌) ，然后炒一个既讲究营养搭配 ，杂粮或全麦粉，面条内容过于简单 ，混汤面、炒面 、那么营养品质要大打折扣了 。排骨 、亚麻油 、比如只有面条没有配菜，或只搭配了蔬菜 ，能做出各种口味 ，但不太适合早餐的快节奏，虾或虾仁、打卤面 、放人面条碗中搅拌均匀即可。炸酱面等 ，油菜 、大多数挂面都加了碱(碳酸钠) ，或者只有鸡蛋香精而没有鸡蛋的“鸡蛋面”名不副实 ，姜粉、最后是橄榄油 、茄子 、能做出各种口味 ，只需要稍加注意即可。
至于面条的具体做法实在太多了 ，超市买挂面或面饼比较省事。蒸面 、