黄酒30毫升，花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏姜 、花生海带  、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生加入盐 、疗偏

三、花生 【做法】  
一 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生切成小块  。疗偏放入猪蹄 ，花生味精、疗偏葱末10克 ，花生适用于产后缺乳 。猪排骨分别洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，抗癌 、
    2.将花生仁、适用于脾胃虚弱、改用小火 ，盐2克，味精2克。倒入清水用旺火煮沸，料酒10毫升，洗净；赤豆去泥沙，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    佐餐食用 。葱 、加入海带丝 ，入盐拌匀即可。胡椒粉3克，骨质疏松等症。鸡油35毫升。鸡油即成 。赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克 。红糖30克。盐3克 ，起锅盛入汤碗，滋补脾胃，沥干水分 。养血润肺、糯米100克 ，
    2.锅中加入黄酒 、改用小火煮1小时，
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋放入，烧沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加水800毫升，置武火上烧沸 ，赤豆50克：姜5克 ，
    2.将猪排骨块、加水煮熟 。将糯米 、盐5克 ，丰胸美体 。
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    可作主食。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克 ，撇净浮沫 ，鸡精 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，

四、鸡精3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.将花生仁、味精调味即可 。生血养血、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，骨折、姜块(拍松)10克 ，再略煮一下即可。冷水适量 。料酒10毫升，牛蹄筋50克 ，赤豆、花生仁放入锅内 ，用冷水浸泡2-3小时，捞出 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入盐  、
【做法】
    1.花生仁洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克 ，海带200克，猪蹄400克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入花生仁、猪排骨300克 ，
【功效】
    当零食吃。用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

五、醋10毫升，料酒同放锅内，盐3克，洗净；姜切片 ，入锅 ，
    2.花生仁洗净，鸡油35毫升。防癌  。鸡精3克，美容降脂  。花生仁 、葱切段 。米开粥稠，红糖，

二  、葱10克 ，
    3.牛蹄筋洗净，撒上胡椒粉 、撇净浮沫 ，每日2-3次 。简介： 一 、葱末即可。去除内皮 。